维多利亚 维多利亚

维多利亚：好吧，如果你读过这本书，你就会发现我无论如何都必须让自己平静下来才能活下来。因此，我可以在某种程度上让自己平静下来，然后给出一些指示，如果这种情况再次发生，这将是我的选择，只需深呼吸，集中注意力，掌控正在发生的事情以及真正拥有美好生活的可能性。那种可怕情况的结果。 所以这将是我仍然会考虑的事情。但是，它让我想起了我在西班牙长大时你所分享的内容，所以我在马德里长大，但那是一个像贫民区一样的社区。所以我的祖母会教我，如果我发生了什么事，我不应该寻求帮助，我应该说有火，因为这样人们就会关心自己的安全，他们会提供更多帮助。他们会打电话给警察、消防员等等。消防员或...叫什么名字？消防员……好吧！所以... 维多利亚·维维斯 - 旁观者效应 Nhan：是的，我认为这些都是……这是一个非常可靠的策略。





但我认为至少感觉就像我们要努力解决这个 WhatsApp 号码列表 问题，而不是真正试图找到解决方案。这么说吧，我们可以逆转角色，而不是让你成为受害者，你是一个旁观者，并且知道你可能会受到这种影响......这种效应，奇怪的旁观者效应，你可能处于这些情况下，你可能会不去帮忙。知道这是我们心理的一种奇怪特征，我们能做什么才能尽最大努力成为最好的人呢？ 维多利亚：所以我会说黄金法则。只要站在那个人的立场上看待自己，然后说，这就是我想要的，如果我处于那种情况，那个人会为我做的。我认为这是我们应该遵循的准则，将自己置于他人的处境中，设身处地为他们着想，我认为这是最好的生活规则之一。 Nhan：所以你认为这有点像日常练习，就像一般情况一样？ 维多利亚：是的，绝对是。我尽力始终考虑这一点。所以如果我有任何冲突，那么在我总是思考的情况下。你知道我尽力了，我尽力抽象出对方的感受，他们来自哪里？







为什么他们有这样的感觉？以及在那种情况下我需要什么。 恩：太棒了！是的。嗯，我认为这是......一些有趣的见解和可靠的策略。当然，我认为这是值得思考的事情之一。 维多利亚：你知道，也许他们有解决办法。你怎么认为？我很想听听您的意见。无论你处于旁观者的位置，还是受害者的位置，你是否遇到过这样的情况？让我们知道，你做了什么？或者你会做什么？我很想听。我觉得我们可以互相学习。我们正在认真研究并尝试学习，因此非常感谢您的帮助。 顺便说一句，这是我的频道，我每周四都会尽可能多地发布视频，如果您还没有订阅，请点击该按钮和小铃，以便您可以收到信息，如果您觉得这会有所帮助对于某人，请与他们分享，这样我们就可以避免这种旁观者效应。 非常感谢您的观看！